Träning träning

Jag vet att jag typ bara pratar träning, spinning, muskler, träningsvärk, smärta, kötta...
Jag vet att folk tycker det är präktigt och jobbigt att läsa. Jag vet, jag har varit en av dessa föraktande människor...
Men för att vara ärlig så förstår jag nu varför man vill prata så mycket och delge sin träningsdag!
Det är så fruktansvärt beroendeframkallande att träna. Hittar man den träningsform som passar en bäst så vill man inte sluta träna någonsin utan vill bara tänka träning, prata träning, andas träning, vara träning.
Jag har sett ofantliga skillnader i mitt sätt att vara, i mitt sätt att orka, i mitt sätt att se ut.
Vad kan vara roligare? Än att kunna förbättra sin egen fysiska prestation varje dag?
Än att kunna sätta ribban högre för var dag?

Idag var jag på poweryoga för första gången på länge. Och mina spinningpass har verkligen gett mina ben en boost. Orkade så mycket mer nu! Orkade till och med stå i baddha trikonasana i 30 sekunder var!!

Prettot säger väl god natt!

Sov nu en riktigt prettogod sömn aight?

Förr i tidendepression

Lyssnar på Bright Eyes, well yeah, yättepeppande musik.
Men det är så mysigt att återgå till den tiden man bara lyssnade på sånhär musik.
Man återgår nästan till den gamla depressionen och alla de onda och jobbiga tankarna.
Man vill åter igen sjunka ner på ett kallt golv och bara stirra upp i taket och flyga iväg på små svarta moln av
ilska, oförstånd och ensamhet.

Så underbart med musik som låter mig vara mig själv.
Halv, konstig och helt uppfudgead.

Bright Eyes – Padraic My Prince

Eels – Rags To Rags

Världen är liten

Det är så himla roligt att sätta sig på fikan på praktiken och spontant prata om den omvälvande resan jag och Victor gjorde innan det blev vi och alla kvällar på sivans.. Sen slutar det med att jag och en medarbetare kommer fram till att vi har massor av gemensamma vänner från campus! It's a small world after all!
han är liksom ändå 10 år äldre än jag!

Jag ska även meddela att det jag väger just nu är det minsta jag vägt under min tid på campus.. alla de ångestfyllda gymbesöken och stressande dagarna i höstas då jag trodde att jag aldrig kunde gå ner har äntligen gett resultat!



Så snyggh jag är!


Min nya tröja jag rånade av carlings

Klyss

posted from Bloggeroid

Stressad är en underdrift.

Att jag är stressad är en underdrift.
Jag kan inte ens sitta still för att jag är så stressad över artikeln. Den ska lämnas in idag och jag har diskussion, analys och slutsats kvar!!!! Inte nog med att jag har praktik hela dagen som tar massa pluggtid så har jag bokat in ett spinningpass som SKALL utföras. Jag tränade inget igår och det var väldigt jobbigt.
Jag kanske just nu verkar lugn om du träffar mig men inuti mig springer en galen kvinna runt och skriker i panik.

Jag har så fucking ont i min ena visdomstand. Jag har egentligen ingen aning om varför för den har växt ganska normalt. Men nåt fel är det nu. För tandköttet är helt svullet och jag var tvungen att skölja munnen med vodka igårkväll då mina bakteriedödande munsköljsflaskor är borta.

Nej nej. praktik. Hej.

Nu så

Ska ju bara komma in här såhär på kvällskvisten och säga att jag och Victor for till gymmet och joggade i 30 minuter och tränade bål i 30. Hahah. Vad duktigt.

Idag har jag kommit fram till att jag har Anja Pärsson-lår.

Riktiga bjässar där nedanför magen.
Ujuj. Får passa mig för alla hårda benpass innan jag själv gör sälen lite var stans..

Söndag

Jaaah.
Söndagen är här. Med två dagar kvar att skriva min artikel.
Då ska 10 sidor vara klara. Jag har 1. Jaapp. Vem gör saker i sista stund?
Well - Sofhi.

Denna vecka har jag tränat i nästan 11 timmar, mer exakt 10 timmar och 48 minuter. Snart ska jag nog se om Victor menade allvar i att träna igen. Hade jättelätt gjort det. Är sugen på att jogga massor, försökte innan idag men hade så ont i ryggen efter spinningen att jag gav upp.

Är jag inte zupervacker?

Hej. Nu får Victor sluta spela!

Rädsla för hår

Är hemkommen från ett hektiskt brunchpass. Är helt slut nu och allt jag vill är att krypa i mina träningskläder och mysa. Inte plugga. Ta det lugnt och sen träna. Det vill jag. Men ingen vila, ingen rast - här blir det att sätta sig och stenkötta sista artikeln. Verkligen kötta!!

Maten på brunchen tog slut på en halvtimme och jag fick veta att Robert har en fobi för hår och skrek som ett barn när han såg hårstrån i disksilen. Sen kunde jag inte låta bli att säga att de minihår som låg i våffelsmeten var snopphår. Nån som kliat sig i skrevet innan han skulle röra om i smeten.
Nu är han och några till på väg till Åre på skidresa, låter så himla roligt! Själv är praktiken i vägen för både Åreresa och spritresa. Muu.

Skolan suger!

Brunch!

Nu är det snart dags för att jobba brunchen!
Den stressigaste av två dagar.
Men den godaste!

See?

Eget spinningpass

Jag har en dröm att få vara spinninginstruktör. Och yogainstruktör
Alla låtar jag lyssnar på analyserar jag till ett spinningtempo. Funkar det vill jag skaffa låten och bygga upp ett 55 minuters spinningpass som jag kan göra när jag får bli instruktör. Tänk vad köttigt!! Att få jobba med att träna, med att spinna, med att utöva yoga. Åhhhhhhhh. Vilken dröm. Känner mig lika mysig som Cartman när han blir vän med Cthulhu. Det underbara smilet han får till som är kopierat från Min granne Totoro. Yeeah! :D

Cartman är min idol!

Nu är det dags att byta ut after schoolen med träning och plugget imorgon med brunch.
Har köpt både ny träningsbh och ett par träningstrosor i turkos. Så nöjd! Älskar färgerna!
Sen är det bara de orangea joggingbyxorna kvar då!

Den är mer turkos i verkliga heten.

Ja! Kött!

Kanel

Kanel, vilken start på dagen! Vilken liten mirakelkrydda!
Häller det på min grekiska och äpplena. Dock märker jag mer och mer för varje dag att ju mer jag tar ju större är risken att jag råkar andas in kanelpulvret i munnen så det sätter sig i halsen och leker lajban.
Tredje gången nu.

Idag blir det FN-projektmöte, sen plugg och sist after school!
Antagligen blir det bruncharbete imorgon med eftersom det är så få som jobbar.
Jag son trodde att jag kunde få lite sovmorgon hhah. Men egentligen är det kanske bra att jag kommer med eftersom det bara är en rutinerad.. Lika bra då.

Around the world

Nya spinninglåten : Ke$ha – Blow - Cirkut Remix

Dagens nedklädnad. Fulkjol, geektröja, herrflanell. Kände mig så jävla vacker alltså. Jävla vacker.
Satt på ett föredrag om dansband och utvecklade mina rita-hästkunskaper istället. Men laxen var god!

Har precis avslutat lite mer än två timmar träning innehållande spinning, köttning av rygg och mage. Nu blir det till att försöka sig på Skyr igen. Tredje gången gillt. Kommer den ta slut? Det återstår att se, mina kära!

Just chillin'.
Nån film på 5an med en trasig bro som huvudscen.
What is it?!

Natta!

Klädprobrem

Inga kläder är snygga på mig längre. 

Jag har tappat inspiration för att klä mig. 

Jag har inga pengar för att köpa nya. 

Sitter därför i en flanell och hatar min kropp. Och dricker hallonsmothie
Kollar på brudklänningar och dreglar lite på skärmen. Sen vet jag inte om bröllop är min grej, mer än att ha en pampig klänning.. Kanske ska gå i mina föräldrars fotspår och nöja mig med att vara förlovad? Men klänningen då???

Less is more? What's that?
Nej ju mer plotter ju bättre!

Nu dags att låtsas bli snygg.

Onsdagkväll

Vad skönt det var att komma hem efter gymmet.
Efter att ha cyklat i 35 minuter och sedan kört bröstmuskler i en timma.
Efter att ha klarat 25 i bänkpress (jag har gått ner mig 5 kilo) och efter otaliga black outs så sitter jag här med en Skyr vanilj i handen.
Lite sådär återhämtning.

Det kommer ta minst tre dagar för mig att äta upp den dock.
Är inne på min andra dag. Kan inte.

Är så glad över alla er som kommenterar!
You know it makes my heart beat! <3

Superkyss. Dags för sengen.

Onsdagsplaner

Åh jag vill bara säga att teckenspråket är det mest intressanta språk som kan pratas.
Jag ska verkligen lära mig det fullt ut, utantill.

Sen ska jag även säga att jag snart ska bort på möte med Västkusten. Sen ska vi paffa direkt till gymmet och tjötta bröstmusklerna. Har laddat ner massa nya låtar att spinna till (antar att löpbanden är ockuperade)

Och så lite smått ointressanta saker:
Igår när jag tränade var det en kille/man bredvid mig som körde magövningen kallad fällkniven.
Mitt upp i allt kom en liten fis ut från hans skåra. Åh vilken liten fjärt det var. Jag själv var tvungen att sluta med mitt och låtsas vara jätteintresserad av en kettlebell för att inte visa hur fnissig jag blev (jaa det är min humor, exakt)
Men sen var jag inte så himla mycket bättre själv och hade precis stretchat nacken med en yogaövning kallad plogen. Såklart har jag ett ofrivilligt partytrick och två hål det kan ljuda ifrån. Så när jag efteråt ställde mig och körde en kettlebellövning var jag inte mycket tystare själv.. fast en annanstans ifrån..

Avslöjandet som gick för långt antar jag.

Halasana (Plogen)

Well. Yeah!

Bara nåt litet

Här kommer ett litet inlägg med en liten bild som förklarar lite smått hur skitigt det kan bli när man är student och är med i en styrelse med en föreningslokal..

Jah. Ett bord byggt av cementstenar och spånskiva som inte har som vana att flyttas på.
Nej ska man dansa på bord ska det fan i mig stå still i marken.
Och här är resultatet X antal festers rester.

Ja. Bara nåt att säga där.

Ze outfit

Ze outfit ze tzodaaay.
Kände mig ganska bekväm. Ska börja gilla långklänning.

Snart maaat sen spinning, mage och beeeeen <3
Jag har saknat dig träning!

Denna tisdag

Vilken konstig morgon.
Föst vaknar jag efter en dröm om att Victor träffar en ny, jag blir ovän med hela VK och hamnar i fängelse för att jag felaktigt anklagar en person för att ha stulit mitt bankkort.
När jag slår upp ögonen är högra ögat igenklistrat och kliande, i spegeln såg jag att det var rött.
Äpplena var slut - jag fick äta branflakes.
Strumpbyxorna var håriga
Klädinspirationen låg i bott.

Yeah. Vilken morgon

björnbärssmothie

  Efter praktiken ska jag släpa mig till olympen, jogga lite, köra spinning och sedan avsluta med mage och benpass. Yess. Tränade inte igår. Det var en jobbig känsla. Ska ta igen det idag. Åhfyfan!

Åh kläder, ge mig idéer!!!

Love you!

Annorlunda måndag

Detta var en annorlunda måndag.
Den började med tron om att jag skulle tillägna eftermiddagen med att åka rullstol över trösklar och mäta lutningar på ramper. Istället hamnade jag på ögonmottagningen på lasarettet och läste ett mail jag drömt om att få läsa.
Lycka? Well I guess so! Över mailet såklart.

Nu har vi precis varit shoftishikerade och ätit "dumplings" med ätpinnar.

Egentligen är det tortellini med pesto och grekisk yoghurt. Fast det låter inte lika shoftishikerat.
Det är dumplings.

Hm orkar man träna efter denna dag?
Well. Well.

Perspektiv

God morgon! Det är måndag. Livet leker. Praktiken börjar snart och dagen kommer innehålla tillgänglighetsinventering. Är riktigt peppad på det!

Har börjat inse att det i mitt huvud har blivit en sorts perspektivförskjutning. Vad jag såg som normalt, perfekt och lagom för några månader sedan har blivit halvdant, äckligt och absolut inget man kan vara nöjd över nu.
Jobbigt och skönt på samma gång.
I gårkväll gav jag mig jävlar anamma i att kämpa.

Och det jag pratade om att ta upp igår. Jag orkar inte gå in på det mer än att jag ska be om att få utredas för prosopagnosi. På senare tid har jag märkt att det börjar bli handikappande och absolut ett hinder i mitt framtida yrke.

Ja. Praktik.

Kall stjärna

Mauro Scocco – Kall stjärna
Den låten har jag alltid gillat. Jag vet inte varför. Kanske för att den liknar Kent sjukt mycket. Kent under VoA.
Den absolut bästa plattan de gjort. Utan att tveka ett öre. VoA har satt sig i mitt hjärta. Det kommer spelas på min begravning OCH vårt eventuella bröllop.
I alla fall. De som inte lyssnat på Kall stjärna borde göra det pronto.

Spinningen idag var utan dess like. Tyckte jag att torsdagens spinning var jobbigt så var det INGENTING emot dagens pass. Det var 90-talstema med världens, med underdrift, hurtigaste kvinna.
Kan ha berott på att det var tidig söndag. Sovit dåligt och har fått torka spya på morgonen.

Tuffa jag i mina tuffa gymkläder och
VKtröjan. Status

Min hurtiga vecka i träningskalendern.
Ni vill inte veta hur min riktiga kalender ser ut....

Räknade ut att jag har tränat 7 timmar denna veckan. Jag vet inte om det är en jättebedrift.
Någon som kan sätt det i perspektiv? Vad är normalt att träna liksom?

Ja ursäkta tråkig uppdatering.
Ikväll ska jag nog ta upp en grej som jag gått och gnagt på länge som har alltid har varit jobbig.

Rumpa

Nu ska jag ta tag i my drugstore dreams.
Kan ju med stort lugn i fingrarna på tangenterna skriva att drömmarna börjar fukkkkkkkkkkka ur nu igen.

I alla fall. Idag är jag ZUPERGLAD över att jag icke festade igår. För det första vaknade jag kring sextiden av en liten plogtraktor som skrapade upp trottoaren utanför fönstret, blev livrädd och trodde först på allvar att granndamen kolat och att ambulansmänniskorna råkat tappa båren när de skulle bära ut henne (jag vet...). För det andra vaknade jag av ett hulkande som ingen levande människa på denna jord skulle kunna åstadkomma. Hulkandet är såklart välkänt i denna lägenhet och jag gav mig upp på kattspyajakt. Inte kort efter det hörde jag det välkända skrapet som endast kan tolkas "mamma mamma mamma, kattlådan är äfflig, jag kissade på mattan, bara så du vet".
Så tänk om jag hade varit bakis. Legat med en huvudvärk icke existerande i denna värld och fått höra och göra allt detta. Fy fan. Tack sunt förnuft för att du ibland gör min hjärna sällskap.

Snart spinning och lite rompa!!
Funderar på om man ska ta (om)vägen förbi Sivans och kolla på eventuella efterfestare..

Min romppa efter en solarietur.
Grått, inte så flott. 

Klems